现在位置: 首页 > 不能空腹吃的食物
2015年10月26日 美容护肤 ⁄ 共 795字 评论 1 条 ⁄ 阅读 3,184 views 次
  “饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。      1.牛奶、豆浆      这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,餐后两小时或睡前饮用均可。      2.酸奶      空腹饮用酸奶,会使...
阅读全文